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拉萨+纳木措+林芝7天6晚

          拉萨+纳木措+林芝7天6晚


    日期    具体行程安排    宿

   

    D1天  各地—拉萨 (车站-市区:30公里30分钟 机场-市区:70公里120分钟)

    乘机(或火车)到达拉萨后在酒店作适应性休息。

    温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 拉萨 自理

    

    D2天  拉萨—米拉山口—中流砥柱—林芝(秀巴古堡或比日神山)(全天里程420公里,游览行车时间约12小时)

    早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,沿途看到山高水深,河流湍急的尼洋河观中流砥柱,客人可下车留影拍照(约10分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行之后乘车前往前往距今1600多年的历史的【千年秀巴古堡】(20元/人,约50分钟),古堡群原有古堡七座,现存五座。古堡历经千年风雨,依然雄伟挺拔,牢固异常,其精湛的建筑工艺被当今建筑专家,军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑,共分四层,呈阶梯状,相传是格萨尔王挥师点将的宫殿,内存少数古代的军师兵器,陈列着历史悠久的民俗展品,被誉为“西藏林芝博物馆”。或者前往【比日神山】(15元/人,约40分钟),位于西藏林芝八一镇,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观全国第二大西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆,是游客了解西藏珍稀动植物的最佳场所,宛如一本林芝百科全书。

    【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

特别提醒:林芝景点为5选2安排,具体走哪两个景点由导游根据实际情况安排. 林芝八一 早中晚


    D3天  林芝-尼洋阁-林芝(可选择参加自费活动(参加即赠送餐食)。

    早餐后,根据导游实际安排,参观【尼洋阁】(20元,约40分钟)尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。尼洋阁里有藏东南文化博览园,西藏第一个非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示馆就设置在尼洋阁内。后参加旅行社自费项目。游客不能包当地黑车不能报当地黑团,如有发现视为客人主动脱团。

    推荐自费活动如下:

    ◎【鲁朗林海景区】   (580元/人含门票、车费、导服、赠送特色石锅鸡。  鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)

    ◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”,是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)

    ◎【南伊沟景区】  ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘,著名的“天边牧场”为其主要景观)

    ◎【大峡谷景区】  ( 680元/人含门票、车费、导服。 全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”,可观赏到江河汇流、佛掌沙丘、大渡卡遗址、情比石坚、亲水台等景点,天气晴好的时候可观赏到中国最美山峰—南迦巴瓦峰)

    交通工具:无 路况:柏油路 餐食:早/酒店内用 午/不含 晚/不含 林芝八一酒店含早,中晚自理


    D4天  林芝八一西藏民俗第一村—拉萨(全天里程420公里,游览行车时间长约12个小时)

    早餐后,乘车随318返回拉萨,途中参观【西藏民俗第一村】或藏民家访(约60分钟)在这里你可以深刻了解到林芝当地人民的风俗习惯,感受他们热情的生活态度,然后返回拉萨

    【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

    特别提醒:林芝景点为5选2安排,具体走哪两个景点由导游根据实际情况安排.  拉萨 早中晚


    D5天  圣城一日游 (布达拉宫、大昭寺、八廓街)(全天里程100公里,游览行车时间约8小时)

    早餐后游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(淡季100,旺季200元/人,1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(85元/人,10-50分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。行程结束后,自由参观八廊街,约半小时。

    温馨提示:在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件,以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。 拉萨 早中晚


    D6天  拉萨——纳木措 —拉萨(纳木措)  (全天里程500公里,游览行车时间约12小时)

    特别提示:纳木措(如因天气原因不能前往参观,属于不可抗因素,费用一律不退)改为拉萨博物馆或其他景点。

    早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】(淡季60,旺季120元/人,30-40分钟),纳木错是中国第二大的咸水湖,也是世界上海拔最高的湖泊,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1940平方公里.纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返回拉萨。

    【温馨提示】全程500公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米,全程限时限速。 拉萨 早中晚


    D7天  离拉萨

    酒店使用早餐后乘车前往机场(火车站)结束此次西藏之行。

    【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 ///

    购物安排:藏药:  西藏藏医学院文化交流中心(60分钟) 工艺品:七彩藏地博览中心(60分钟)

    土特产: 西藏百益超市土特产中心(40分钟)等 详见相关补充协议  全程 安排4-5个购物店

    自费安排 详见相关补充协议

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